• Блог

    30 минут

    Чтобы быть в хорошей физической форме, нужно заниматься 30 минут в день⠀Чтобы выучить иностранный язык, нужно практиковаться 30 минут в день. Посчитайте, сколько бы вы выучили слов за 30 минут каждый день⠀30 минут достаточно, чтобы сходить на короткую прогулку перед сном, поговорить с другом, сделать практику⠀Можно всего лишь 30 минут учиться новому, чтобы в будущем изменить свою жизнь. Только нужно верить в 30 минут⠀30 минут кажется до ужаса мало и ничего успеть нельзя, но в масштабах жизни 30 минут каждого дня – это очень много⠀Можно 30 минут просидеть в соцсетях и не заметить, как они пролетят, а можно 30 минут в день посвятить лично себе и через месяц заметить эффект⠀Просто…

  • Блог

    Роль отца

    Продолжая тему отца в жизни женщины (а у мужчины – матери), стоит упомянуть, что нам всем его не хватает. В нашей культуре не принято, чтобы мужчина занимался воспитанием детей, а у многих отца вообще нет из-за того, что алименты стали единственной его ролью (и многие считают это достаточным). Давайте, я расскажу, что даёт отец, а вы сами решите существенна его роль или нет. Когда в жизни девочки (а это начинается именно в глубоком детстве) есть отец, то она растёт с чувством, что она защищена, любима противоположным полом, уверенна в своих силах, потому что за её спиной мощная сила. Помните, насколько сильно в детстве работал аргумент, что у кого-то есть старший…

  • Блог

    Как удовлетворить свои потребности

    Я думаю, вы не раз слышали мнение: чтобы получить любовь другого человека (например, мужчины), нужно сначала полюбить себя. Я скажу вам больше. Чтобы ваши потребности удовлетворялись, например, тем же мужчиной, нужно научиться их удовлетворять самостоятельно. То же самое и у мужчины (дорогие мужчины, если вы хотите, чтобы женщина проявляла свою любовь, покажите, что вам это нужно) – тут нет различий. Продолжу на примере женщины просто потому, что я женщина. Но вы можете сказать: я хочу, чтобы мужчина мне давал защиту и любовь – и будете правы (нормальное желание), но! Пока вы сами не даёте себе любовь и защиту, мужчина будет думать, что вам это не нужно. Даже если вы ему…

  • Блог

    Любовь и выбор

     ⁃ Мама, ты любишь папу?  ⁃ Да  ⁃ Почему ты тогда не с ним?  ⁃ Потому что я больше его не выбираю Любовь и выбор – это разные вещи и было бы нелогичным жить с человеком больше 20 лет и не любить его. А вот делать неправильный выбор – это запросто. Любовь не имеет отношение к выбору и эксклюзивности. Любовь не эгоистична. Вы можете любить двух и более человек. Любовь – это свободное состояние, которое ничего не просит и ни от чего не зависит. Она не пропадает от того, что кто-то кому-то что-то не дал. Любовь – самодостаточное явление. Выбор всегда зависит от отношения вас к себе. Если вы хорошо…

  • Блог

    Потеря

    Подсознание постоянно нам о чем-то говорить, но мы не всегда умеем его услышать и вовремя отреагировать. Я давно пытаюсь отследить свои сообщения и мне пока это трудно даётся. Нужно быть очень внимательной

  • Блог

    Инсайты Черногории

    Сегодня мы летим в Черногорию и у нас была реальная причина опоздать на рейс, но такое не случается, когда вы живете в потоке. Внутренние часы начинают работать без сбоя. Вчера я завела будильник на 4:45, но с удивлением проснулась на 10 минут раньше (накануне я поздно легла, поэтому ранее пробуждение было не логичным). Я встала и начала собираться, внутренне ожидая, когда прозвонит будильник. Этого не произошло ни в 4:45, ни позже. Оказывается мой будильник был установлен на будни, а сегодня выходной (суббота). Я не обратила на это внимания. Но как вы думаете можно ли проспать путешествие, о котором я мечтала год? Это невозможно, поэтому мы в аэропорту, но на этом…

  • Блог

    Одинаковые люди

    Сегодня моей бабушке исполнилось бы 113 лет и такого человека я больше не встречала. Это тот класс, который был уничтожен, а остальные уехали. А вы замечали, что все люди похожи между собой? Не в смысле одинаковые, а в том смысле, что иногда встречаешь незнакомого человека и он похож на кого-то, кто вам хорошо знаком. И ведёт себя так же. В последнее время я стала внутренне даже называть незнакомых людей именами мне известных. Я думаю, существует строго прописанные личности, которые рождаются такими и в процессе жизни немного изменяются в соответствии с тем воспитанием, которое они получили. И с ними можно вести себя так же, как с теми, с кем мы методом проб…

  • Блог

    Информационное поле

    Скажу сразу: эта информация не для всех. Я написала эту статью по запросу читателя. Вокруг нас есть информационное поле, в котором содержится абсолютно всё, что кто-либо знал в этом мире. Настроившись на него, можно считать любую информацию, даже в области чувств и опыта. То есть, если вам удалось проникнуть в поле, то вы можете не получать опыт, а просто прочитать его. Информация хранится в мыслеформах, поэтому опыт человека, говорящего на другом языке тоже вам доступен. Однажды я считала мысли иностранца и это вышло так же, как если бы он был русским. Думаю, это произошло лишь один раз только потому, что я мало общаюсь с иностранцами. Мы просто шли по улице…

  • Блог

    Техника исполнения желаний

    Реализуется то, на что вы направляете своё внимание. Это может быть, что угодно: отношения, деньги, дети, вы. Куда направлено ваше внимание, это и является вашей целью на сегодняшний момент. Если вы сместите свой взгляд 👀 этот сегмент перестанет быть реализованным. В последнее время, я реализовываю свои мечты без условий. Ну знаете, как это бывает: когда я буду богатой, я буду…или когда мне не нужно будет работать, я… и дальше у каждого свой список дел. Так вот, в этой отложенности жизни содержится некий самообман, потому что многое из отложенного на потом можно делать уже сейчас, но вы почему то это не делаете. И вот я начала делать. Всё о чем когда-либо…

  • Блог

    Общая проблема- нелюбовь к себе

    Общая проблема Вчера я увидела общую проблему всех людей: нелюбовь к себе во внутреннем состоянии в той или иной степени. Можете называть это по-своему: пустота, неудовлетворенность и т.д. – это всё одно и то же. Ваша внутренняя любовь закрыта страхами, эмоциями и неверием в собственные силы. Из-за этого вы не можете любить и испытывать нежные чувства к мужу (жене), детям, родителям. Как следствие, вы не можете построить отношения, основанные на теплоте и взаимопонимании. Каждый из вас это чувствует, но не знает, как это изменить. Из-за этого один человек ненавидит другого, одна нация воюет с другой. Из-за этого мы не бережём природу и животных: мы относимся к ним, как к себе.…

  • Блог

    Неудовлетворенность

    Мысль вчерашнего дня была такая: свои потребности нужно удовлетворять. Когда что-то не в порядке в одной области, начинаешь копаться и анализировать во всех остальных. Пытаясь перекрыть «проблемную область», приходится в других областях делать всё с запасом. И даже в этом случае чувство удовлетворенности всё-таки не наступает, потому что нельзя одну часть жизни заменить другой. Я бы выделила две области, которые большинство людей пытаются заменить другим: личные отношения и призвание. Эти две части приносят наиболее сильное чувство неудовлетворенности и в них самое большое количество комплексов и препятствий. Однако, эти темы очень важны, чтобы о них можно было забыть. Что делать? Разбираться с препятствиями, с установками, с блоками. Расчищать завалы и вредоносные…

  • Блог

    Не падайте, летайте

    Осознание сегодняшнего дня было такое: опор должно быть много. Нельзя заполнять свою жизнь чем-то одним. Не допускайте, чтобы один человек стал центром вашей Вселенной. Лишившись этого одного, вы будете падать очень больно и страдать очень сильно. В жизни должно быть (не люблю это слово «должен», но здесь оно просто необходимо) много всего: дело вашей жизни, любимый человек, друзья, увлечения (чем больше, тем лучше), развитие, спорт … продолжите сами. Никакая область не может быть забыта из-за другой. Тогда вы не упадёте, если лишитесь чего-нибудь одного на время или навсегда.

  • Блог

    Призвание

    Каждый из нас родился для чего-то, но вот для чего, мало, кто помнит. Несмотря на отсутствие четкой памяти, в нас остаётся след в виде индивидуальной особенности. Это лишь намёк, который при благоприятных обстоятельствах перерастает в талант. «В своём деле» нас несёт на руках невидимая сила и всё получается легко.⠀Почему же тогда не все его находят? В этом содержится божественный замысел. Чтобы увидеть своё предназначение, нужно услышать себя и начать движение на зов.⠀Вы будете сбиты с толку много раз и попробуете несколько путей, прежде чем встанете на свой. Вас будут искушать готовыми шаблонами и проверенностью, внушать страх остаться ни с чем, но голос вашего призвания нельзя заглушить. Находясь не на своём…

  • Блог

    Неуважение

    Замечали ли вы, что вас не уважают близкие люди? Они хорошо к вам относятся, но в основном, наедине. Когда доходит дело до выхода «в свет», то они избегают этого, им как будто неловко с вами, а вы постоянно чувствуете, что вы что-то не так сделали, не то сказали, не так оделись. Этот близкий человек вас не уважает и не принимает, что по сути одно и то же. Чаще всего, так поступают дети со своими родителями. Они стараются «не показывать» их своим друзьям. Но я встречала и семейные пары, избегающие совместного выхода. Почему меня не уважают?,- спросите вы. Ответ прост: вы сами себя не уважаете. Когда вы уважаете себя, то другие…

  • Как стать счастливым Блог Алёны Плотниковой
    Блог

    Как стать счастливым

    Читая неопубликованную книгу знакомого мне автора, получила ответ на вопрос, который появился у меня какое-то время назад. Несмотря на то, что книга не опубликована, думаю, её автор не будет против, если я скажу о ней в трёх словах. Книга о том, как поменять жизнь на Земле в сторону счастья, легкости, свободы и любви. Я читала и думала, что автору каким-то немыслимым способом удалось описать мир, которым я брежу всю свою сознательную жизнь, но осознание о нём пришло ко мне сравнительно недавно. Не удивительно, что мысленно попав в свою стихию я получила ответ на вопрос, который мучил меня в последнее время. КАКОЕ ОБЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ НУЖНО СОВЕРШИТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ ЛЮДИ НА ЗЕМЛЕ…

  • Как быть счастливым
    Блог

    Черногория

    Уверенность Мы нежились под ласковыми лучами октябрьского солнышка Черногории, когда к нам в гости пришла собака. Она добродушно виляла хвостом и была настроена на приятный контакт и полезное знакомство, которое сулило ей ласку и тенёк. Но как она это грациозно сделала, с видом несомненного ХОЗЯИНА ЗДЕШНИХ МЕСТ. Иногда стоит поучится уверенности и у собаки. Обычная дворняга вела себя так, что отказать ей было трудно. Мы смотрели на неё удивлённо. Наглость – второе счастье Если посмотреть на неё через призму наших российских собак, она вела себя нагло. Наша никогда бы не подошла к незнакомым людям, а эта стоит с невозмутимым и довольным видом! Но если учесть то обстоятельство, в какой стране…

  • Блог

    Благодарный потребитель

    Грязь Грязь, как известно сопутствует бедности. Попробовала осмыслить почему так происходит. Когда у нас грязно, мы заняты чем-то другим и некогда посмотреть на то, что нас окружает. Хозяева грязных домов или много работают и бывают дома рано утром, когда солнце ещё не встало и поздно, когда солнца уже село; или заняты чем-то ещё. Может быть они решают эмоциональные проблемы; думают, как заработать деньги или где найти спутника жизни. А может сразу всё. Или дома они бывают редко – их там никто не ждет. Всё причины грязи, которые пришли мне в голову, связаны с недовольством своей жизнью, поэтому если вы хотите навести порядок в своей жизни, НАВЕДИТЕ ЧИСТОТУ В СВОЁМ ДОМЕ!…

  • Вы сами выбираете покупать вам готовую программу или искать самостоятелно информацию в интернете
    Блог

    Привычка платить

    За всё нужно платить? Сообщение незнакомого пользователя позволило мне вспомнить один случай из моей жизни, который долго не давал покоя. Но всё по порядку. Сообщение было следующего содержания: “Вы делаете людей счастливыми за 3 тыс.руб и за один час времени? А кто вы вообще такая, в вашем профиле ничего не написано? Получается, что вы зарабатываете примерно 500 тыс. руб в месяц ничего не делая?! И я вспомнила о том, для чего я вообще добавила платные файлы на свой сайт, кроме того, что хотела заработать. Этому способствовала та история, которая меня немало заинтриговала. Здоровье не купишь По роду своей недавней деятельности, я оказалась в кабинете очень известного врача и стала свидетелем…

  • Жизнь прекрасна
    Блог

    Фиксация

    Фотографии Недавний разговор с дочерью заставил нас обратиться к семейным альбомам (мы не могли вспомнить в каком году родился ребенок у наших друзей). Мы настолько увлеклись рассматриванием старых фотографий, что забыли о том, для чего их достали. Я давно их не смотрела и это занятие пробудило во мне воспоминания, которые в свою очередь завели интересный внутренний процесс. В моей памяти стали всплывать сцены из жизни, когда посторонние люди говорили мне о моей красоте. Как будто только сейчас я нашла подтверждение этому. Я озадачилась, почему это сейчас происходит, когда я очень далека от этого. Следующей картинкой было осознание, что из-за той давней зацикленности, я упустила в своей жизни что-то важное и,…

  • Блог

    Отрывок книги

    Простые советы Мне хочется вам дать несколько простых советов. Некоторые из них вы, возможно, уже слышали, но не будет лишним себе их напомнить. Очень сложно сразу и навсегда отойти от той модели поведения и мышления, которой вы жили много лет. Однако, раз вы здесь, то признали прошлое неэффективным и хотите изменить свое будущее. Как и любое новое дело, желание иметь только хорошие и позитивные мысли, потребуют первое время некоторого контроля. Иначе вы можете съехать к старым реакциям и время будет потрачено напрасно. Чтобы этого не произошло, почаще практикуйте новое мышление. Итак, советы Просто будьте собой Человек не может быть доволен своей жизнью, если он не доволен собой. Когда вы ждёте…

  • Блог

    Смысл развития

    Перемены Развитие – это внутренние перемены, направленные на изменение жизни в сторону наибольшей эффективности. С одной стороны, ваша жизнь становится более лёгкой, потому что вы стараетесь идти как можно более естественным для себя путём. С другой стороны, вы стараетесь изучить себя и выяснить что приносит вам счастье. А с третьей стороны, вы всё время двигаетесь в простоту, отбрасывая навязанные обществом стандарты, которые вам не нужны и не приносят удовольствия, а только лишь отнимают силы и время.  Для чего развиваться Обычно, развитие начинается спонтанно и вы не сразу понимаете, что происходит. Скорее всего, это случается от того, что вы очень долго игнорировали свои желания и не обращали внимание на внутреннее недовольство.…

  • Блог

    От боли к счастью

    Позиция “ЭТО МОЯ БОЛЬ”, – часто слышу я слова, сказанные со значимостью и гордостью. И в тот же миг между мною и тем, кто их сказал вырастает глухая стена. Это значит, что дальнейшие слова бессмысленно произносить – собеседник встал на сторону боли. Родная боль Вы часто воспринимаете боль, как своего сиамского близнеца – вы родились и жили с ней всегда. Вы воспринимаете её, как неотъемлемую часть своей жизни. А ЕСЛИ ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ?  Вам кажется, что боль – это часть вас, поэтому вы даже не помышляете, чтобы с ней расстаться. А боль управляет вами и мешает жить, но вы боитесь рассмотреть её поближе. Манипуляции Вы не просто так её любите. Эту…

    Комментарии к записи От боли к счастью отключены
  • Блог

    Образец для подражания

    Образец Нам хочется быть похожими на того, кого мы выбрали в качестве образца для подражания, кто обладает симпатичными нам качествами. Но иногда тот, чьи взгляды мы не разделяем говорит  – живи, как жил я. Единственный аргумент, который он приводит в пользу этой идеи звучит так – я уже прожил жизнь. Вопросы Ну и что? – звучит в моей голове вопрос, но высказать его я не решаюсь, потому что это будет выглядеть полным хамством. Но мои мысли продолжаются дальше и я невольно задаю следующий вопрос, который тоже так и остается моим мыслительным процессом – А ты сам доволен своей жизнью? Этот вопрос чисто риторический, я знаю на него ответ – ведь…

  • Блог

    Талисман

    Случай Этот пост должен был называться “Сколько можно себя не слушать?” если бы я его написала в тот момент, как всё произошло, но мне потребовалось время, чтобы оказаться у компьютера. Пока я ехала домой, мои мысли несколько изменились и на выходе я обнаружила, что в потере появился какой-то смысл. История Стоит начать сначала Я купила эти серьги давно и, как только я их увидела в витрине магазина, то они вызвали во мне образ чего-то воздушного и невесомого. Такое чувство было во многом связано с их конструкцией – они были в форме колец со свободно висящими жемчужинами, которые не были ничем закреплены. Когда я их надела, то не почувствовала вообще никакого…

  • Блог

    Месяцы в испанском языке

    Ejercicio numero dos (эхерсисио нумеро дос)- упражнение номер два А как вы видите в своей голове год? Я в форме круга.Здесь мне повезло и я нашла в интернете подходящую картинку. Месяцы и времена года, как и дни недели, тоже мальчики, поэтому артикль elИтак, попробуем?Год начинается с времени года el invierno и читается эль инбьерно ❄️☃️el enero (эль энеро)el febrero (эль фебреро)Следующее время года el primavera (эль примавера) 🌦el marzo (эль марсо) – ударение на аel abril (эль абриль) – ударение на иel mayo (эль майо) – ударение на аПотом моё любимое el verano (эль берано) – ударение на а🥀🌷🌞🌼☘️el junio (эль хунио) – ударение на уel julio ( эль хулио) – ударение на уel…

  • Блог

    Кино жизни

    Жизнь – кино Наша жизнь – кино, в которой люди играют роли. Все диалоги прописаны в соответствии со сценарием. Если вы решите сказать другую фразу, вас остановят и поправят – нельзя нести отсебятину, ведь тогда не получится та роль, которая задумана не вами. Режиссеры В этой жизни есть режиссёры и сценаристы, имеющие больше свободы, и им позволяется самостоятельно писать свою жизнь, а также жизнь других людей. Как ими стать? Необходимо понять, что всё это игра и спуститься со сцены в зрительный зал. Сценаристы Сразу написать сценарий не получится, но наслаждаться игрой других актёров можно сколько угодно. Наблюдения позволят вам понять, что всю режиссуру придумывают люди, имеющие немного больше смелости и…

  • Блог

    Блеск и нищета Победы

    Пришла и моя очередь описать свою встречу с авиакомпанией Победа. Я летала с “Победой” в Стамбул. Начало Аэропорт Стамбула встретил нас скандалом на стойке регистрации. Женщина кричала в полный голос, очередь волновалась и тихо ворчала. Большинство людей опасались высказываться публично, но их внутреннее недовольство выражалось на их лицах. Блеск. Правила поменялись Мы знали почему это происходит, потому что накануне случайно включили телевизор в тот момент, когда в новостях сообщалось о некоторых изменениях, которые ввела 28 ноября авиакомпания “Победа”. Регистрация в аэропорту стала платная и распечатка посадочного талона тоже. Блеск. Но Победа забыла предупредить об этом своих пассажиров. Нищета. Автоматическая регистрация Это новшество пока касалось только международных аэропортов. В наших было всё…