Блог

Смысл развития

Перемены

Развитие – это внутренние перемены, направленные на изменение жизни в сторону наибольшей эффективности.

С одной стороны, ваша жизнь становится более лёгкой, потому что вы стараетесь идти как можно более естественным для себя путём.

С другой стороны, вы стараетесь изучить себя и выяснить что приносит вам счастье.

А с третьей стороны, вы всё время двигаетесь в простоту, отбрасывая навязанные обществом стандарты, которые вам не нужны и не приносят удовольствия, а только лишь отнимают силы и время. 

Для чего развиваться

Обычно, развитие начинается спонтанно и вы не сразу понимаете, что происходит. Скорее всего, это случается от того, что вы очень долго игнорировали свои желания и не обращали внимание на внутреннее недовольство.

Лучше с самого начала определить для чего вы хотите развиваться, чтобы в будущем понять есть ли у вас результаты. 

Поэтому первая и главная задача состоит в том, чтобы решить для себя, что конкретно вам мешает быть спокойным и счастливым и направить силы на решение этого вопроса. 

Вторая задача – определить свои желания и мечты. 

Третья – убрать то, что мешает, ограничивает и то, что не нужно конкретно вам.

Каждый из этих пунктов кажется простым, но вместе с тем сложно осуществимым с первого раза. Думаю, вы будете много раз возвращаться и “подчищать хвосты” – это нормально. Ваши желания будут меняться вместе с вами – это хорошо.

ЭТО ВАША ЖИЗНЬ И ОНА ДАНА ИМЕННО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ МЕНЯТЬ ЕЁ СТОЛЬКО РАЗ, СКОЛЬКО ПОТРЕБУЕТСЯ. НЕ БОЙТЕСЬ ПЕРЕМЕН И СВОИХ ЖЕЛАНИЙ. 

Области применения

Что волнует большинство из нас? Я подготовила для вас несколько “точек преткновения”, которые не дают покоя и которые вы можете изменить в процессе развития.

Настроение

Общий настрой – это важно и он определяет ваше качество жизни. Вы можете быть обеспечены и устроены в жизни, но если у вас часто бывает плохое настроение, то “краски жизни” меркнут и ничего не радует. Как можно это исправить?

На начальном этапе есть одно прекрасное средство – СМОТРИТЕ НА ХОРОШЕЕ! Событие, обычно, нейтрально, но получает вашу эмоциональную окраску уже в процессе. В нем можно увидеть плохое, а можно хорошее – как посмотреть. Ваша задача – увидеть позитивное и постепенно переключить себя на позитивное мышление.

Со временем вы начнете замечать, что радости в вашей жизни становится больше. Сначала вы подумаете, что у вас началась “белая полоса”, но потом окажется, что “черная” не наступает.

Настроение действительно зависит только от вас и, если вы будете первое время следить за его состоянием, то позже этот настрой станет автоматическим.

Для настроения также очень важно – остановить внутренние резкие перепады, когда вы то “взлетаете вверх” от хороших эмоций, то “падаете в яму” от плохих. Постарайтесь какое-то время не поддаваться ярким впечатлениям – останавливайте восторг, дайте настроению остановиться посередине и зафиксироваться там. Дальше вам будет проще не падать в отчаяние.

Контроль

Контроль необходим на начальном этапе и далее, чтобы не съехать опять в негативность, если вы в начале пути развития.

Эмоции не нужно контролировать. Если вы всегда это делали, то сразу отпускать себя, конечно, нельзя. Внутри вас накопилось много и произойдет большой взрыв. Трудно вообще представить, что бы случилось, если бы все расслабились. Но расслабиться необходимо.

Вам потребуется постепенность. Попробуйте начать выражать сиюминутные чувства (которые возникли сейчас).

Говорите, что хотите сказать сразу – не готовьтесь к выступлению. Используйте для этого простую форму выражения. Например, вам не нравится что-то – скажите об этом сразу. Не важно, как отреагирует человек, но он будет знать, что для вас это значимо. Если вы сказали спокойно, то это и будет так воспринято. Многие люди будут очень благодарны, что вы даете им об этом знать. Возможно, у них нет опыта и они не знают как им с вами себя вести – вы облегчите им жизнь.

Если вам грустно, не пытайтесь выглядеть веселыми. Если вы растроганы до слез. не стесняйтесь этого. Слушайте себя и выражайте свои эмоции. Хотите обнять – обнимите. Хотите поцеловать – поцелуйте. Хотите поблагодарить – поблагодарите. Хотите помочь – помогите. 

Контроль также нужен, чтобы направлять свою жизнь в правильное русло. Заложенные в детстве реакции бывают не нужны вам во взрослой жизни, но с привычной дороги очень тяжело сойти – вот здесь нужен контроль.

Контроль нужен, когда вы идете к определенной цели. Вы поняли свои желания и они требуют усилий – далее следите за собой.

Контроль обязательно понадобиться вам сначала, но придет время, когда вы его отбросите. Развитие – это путь расслабления и движения к спокойствию.

Вредные привычки

Однажды на пути развития вы придете к отказу от вредных привычек. Вы откажетесь от них не путем контроля, а с желанием перестать делать себе плохо.

В борьбе с вредными привычками контроль бессилен, но на пути развития станет сильна ваша любовь к себе, которая предполагает, что вы не сделаете себе плохо. Именно она станет виновницей вашего неожиданного отказа от вредностей.

Что такое вредные привычки? Это вера в то, что они каким-то образом делают вашу жизнь счастливее. Например, вам кажется, что выпив бокал вина, вы расслабляетесь. Возможно, это так, но развитие предполагает, что вы не напряжены, поэтому и расслабляться вам не нужно. Первое время, вы еще будете поддерживать ритуал, но потом поймете абсурдность этого занятия.

Вместе с алкоголем уйдет неудобная одежда, сигареты, вредная еда, тяжелая работа и всякого рода замена живых эмоций на искусственные.

Близкие отношения

Ваши отношения перейдут на качественно новый уровень. В них появится глубина и “настоящесть”. 

Каждый человек откликается на откровенность, благодарность и простую просьбу о помощи. Когда вы станете относиться к своим близким с вниманием и заботой, они взамен будут делать то же самое.

Развитие приносит потрясающую магию в отношения с любым человеком. А действует это так. Когда вы развиваетесь, то начинаете к себе относиться лучше, потом еще лучше и наконец, приходите к любви к себе. Что это дает? Другие люди к вам относятся так, как вы относитесь к себе, ОНИ СЧИТЫВАЮТ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ и чем лучше вы к себе относитесь, тем лучше будет их отношение к вам.

То есть вы всегда можете это регулировать. Если вам недостаточно внимания окружающих, окружите сами себя большим вниманием. Если вам нужно больше любви, любите себя больше. Через себя вы получаете то, что вам нужно и ЭТО РАБОТАЕТ ВСЕГДА, а особенно в близких отношениях.

Любовь

Развиваясь, вы получаете ЛЮБОВЬ – то, что хотят и желают все. Думаете, любви нужно учиться или любовь – это труд? Любовь – это то, что живет у вас внутри, но ограничено страхами, подавленными эмоциями и ложными убеждениями. 

Любовь представляется вам трудно достижимым и редким явление, которое нужно встретить? Вы ошибаетесь. Когда вы откроете свою любовь, вам будет не очень важно кто с вами рядом – вы начнете любить всех. Однако, не думайте, что вы станете неразборчивы, всё наоборот. 

Любовь начинается с любви к себе, поэтому вам станет очень важно, кто находится рядом с вами. Либо он будет относится к вам, как вы к себе (с любовью и заботой), либо отыщется другой любящий. Вам перестанут нравится те, кто относятся к вам по-другому. Ваши вкусы на противоположный пол поменяются.

С вами будет тот человек, который так же как и вы открыл любовь в себе – иначе просто быть не может. ПОЭТОМУ ВАША ЛЮБОВЬ БУДЕТ ВЗАИМНА. И другую вы перестанете считать любовью.

Счастье

Развитие ведет к счастливой жизни. На первое место вы поставите своё внутреннее состояние и, если какое-то предстоящее событие вам покажется нарушающим его, то вы без раздумий отмените то, что не приносит вам удовольствия. А это и есть счастье – возможность выбирать.

Итог процесса

Как понять, что вы двигаетесь в правильном направлении? Все области вашей жизни преобразятся, вам станет легче жить. Улучшатся отношения с окружающими людьми, работа будет приносить удовлетворение и финансовый рост. Внутри вас установится покой и равновесие, вы будете просыпаться с хорошим настроением.

Развитие носит многослойный характер, то есть к каждому пункту вы вернетесь много раз, постепенно улучшая свою жизнь.

ПОМНИТЕ, ВЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНЫ КРОМЕ СЕБЯ, А СЕБЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ОЧЕНЬ МНОГО – СДЕЛАТЬ ВСЁ, ЧТО ЗАДУМАЛИ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.