• Здоровье

    Здоровый образ жизни как результат

    ЗОЖ как результат приходит на определённом этапе развития, когда окончательно сформировалась любовь к себе и вы уже не можете вредить себе физически и эмоционально. Вы даёте себе всё, что вам нужно и из вашей жизни уходит то, что вредно.

  • Здоровье

    История одного эксперимента

    Недавно я провела забавный эксперимент Кстати, когда ты счастлив, становится очень интересно жить! Всё интересно: люди, новые места, информация. Прямо воодушевление постоянно испытываю и неподдельный интерес. Так вот, недавно я стала пешеходом. Мне позвонила свекровь и по привычке предложила приехать за огурчиками, помидорчиками, картошкой. А я то без машины и хотела отказаться, но потом вспомнила о чудесной сумке на колёсах, которую я ей подарила лет пять назад. Об этой сумке стоит упомянуть отдельно. Я нашла её в интернете и она по описанию была просто чудом. Во-первых, она по обещанию производителя ездила по лестнице (у неё была особая форма колёс). Во-вторых, она была фирменная испанская, что говорило о качестве. И в…

  • Здоровье

    Причины болезни

      Однажды я всерьёз задумалась над вопросом: «Почему люди так бесконтрольно и постоянно лечатся?». В этом я убедилась, когда работала в аптеке. Сколько раз я с удивлением наблюдала, как радостные папы покупали для своего новорожденного ребёнка целый список лекарств. “Зачем здоровому ребенку всё это?” – спрашивала я себя и не находила ответа. Это был не единственный вопрос, который я себе задавала, были и другие. Зимой выручка от продажи лекарств поднималась кратно. В это время года, в основном, покупали порошки от простуды, капли в нос, антибиотики, разогревающие мази, витамины и средства, повышающие иммунитет (но повышать иммунитет таким способом очень вредно). Я родилась в семье фармацевтов, но никогда мы не лечились столь…

  • Паническая атака
    Здоровье

    Паническая атака

    Что делать? В тот день я возвращалась домой поздно и, поднимаясь на лифте, проверяла соц. сети. Как всегда было много сообщений и спама, но одно привлекло моё внимание. “У меня паническая атака. Что делать?”, – писал незнакомец. Сначала я подумала, что он пьян и позволила себе немного порассуждать на эту тему. “Панические атаки, обычно, бывают в похмельном состоянии, а не под воздействием алкоголя”, – подумала я и вернулась к разговору с моим ночным собеседником, он боялся, что сойдет с ума и ему нужна была помощь. Паническая атака: что это? Паническая атака – это острый приступ неконтролируемого страха, возникающего без видимых причин. Без видимых, потому что нет реальной угрозы для жизни,…

  • Здоровье

    Лекарство для души

    Коучи Когда я осознала общую схему жизни (о ней можно прочитать тут), то пошла дальше в своих размышлениях и задала себе следующий вопрос. ПОЧЕМУ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СТАЛО ТАК МНОГО КОУЧЕЙ И ГДЕ РАБОТАЮТ ОНИ НА МОЕЙ СХЕМЕ? Врачи Да простят меня врачи, но они лечат последствия неправильно выбранного пути. Они там, где болезни, но вы по-прежнему доверяете врачам и относитесь с усмешкой к коучам. Однако, коуч решает гораздо более глубинные механизмы. Врач просто привычнее и скорее всего вы не задумывались кто такой коуч. Врач появляется там, где человек в решении своей внутренней проблемы выбрал болезнь. Врач лечит последствия и не лечит причину. НО ПОЧЕМУ РАНЬШЕ НЕ БЫЛО КОУЧЕЙ, А…

  • Здоровье

    Схема жизни

    Инсайт В простом разговоре для меня открылась непростая тема алкоголизма, а потом и других проблем человечества – я осознала что нужно делать. Алкоголизм – это закрепленный способ решения своих внутренних проблем. Далее в моей голове родилась схема, где красным я выделила негативные и разрушающие решения, а синим позитивные. Внутренние проблемы У каждого есть внутренняя проблема, которую вы так или иначе в течение жизни решаете. Перечислю наиболее частые. Искаженная самооценка. Сюда можно отнести недовольство внешним видом, завышенные требования к себе и другим, состояние жертвы, проблемы с границами и др. Взаимоотношения полов. Негативное отношение к противоположному полу, сложности в построении отношений, никто не нравится, не складывается. Деньги. Денежные блоки и ограничения. Непозволение…

  • Здоровье

    Вирус

    Есть люди – вирусы. Заражение Когда-то они были обычными людьми, но случайная инфекция и слабый иммунитет изменили их судьбу навсегда. Возможность выздороветь у них конечно была, но нужно было совершить усилие, которое они сделать не захотели. Скорее всего, из-за того, что не понимали до конца последствий этой болезни, иначе бы проявили ещё тогда имеющуюся силу и справились с ней. Перерождение Незаметно для них самих, вирус съел их здоровые клетки, явив на свет атипичные, которые несмотря на похожий внешний вид, по свойствам резко отличаются. Но заметить разницу во внутреннем мироощущении эти люди уже были не в силах. Всё их мышление превратилось в вирусное. Деление Кроме повышенного аппетита у вируса есть ещё…

  • Здоровье

    Нужно жить

    Для чего жизнь Жизнь дана для того, чтобы жить. Всё очень просто, но сложно для тех, кто не живет – у кого жизнь сужена до размера ушка иголки и страшно не хочется двигаться в другое пространство. Будни превращаются в уютное болотце “ДОМ – РАБОТА – ДОМ”. Уют убаюкивает. Нужно проснуться Но жизнь дана для того, чтобы жить. Вы не нужны здесь в спящем состоянии и вас обязательно разбудят. Пробуждение бывает разным – как рухнувший привычный мир, как травма, как болезнь.Иногда целой жизни не хватает на то, чтобы понять, что нужно жить, а не просто переворачивать страницы календаря.Нужно находить новые смыслы, воплощать идеи, совершать безумства, играть с собой в игры, проверять,…

  • Моя практика Кундалини
    Здоровье

    Практика гармонизации чакр

    Система Всё вокруг – это энергия. Человек –  это сбалансированная система, которая сама может о себе позаботиться, если ей не мешать. Однако, по разным причинам в ней происходит сбой, требующий сознательного вмешательства человека и для этого нужно уметь слышать сигналы своего тела. Внутреннее устройство В нашем теле располагаются 7 энергетических центров, которые принято называть чакрами. Когда каждый из этих центров открыт, то энергия в теле движется свободно – жизнь человека спокойна, он гармонично развивается и идёт к своим целям. Внутренне он чувствует себя самодостаточным и частью целого мира. В закрытых центрах накапливается отрицательная энергия, которая несет жизненные кризисы и нарушение общего равновесия. У вас могут появляться вопросы, на которые вы не…

  • Здоровье

    Новый взгляд на привычные вещи

    Автоматизм Любовь к автоматизму играет с нами злую шутку, надолго, а иногда навсегда приковывая наше внимание к определенным действиям, которые в какой-то момент жизни показались эффективными. Мы совершаем одинаковые действия потому, что они были опробованы нами и теперь их можно совершать не задумываясь. Нам не нравится рассматривать ситуации, как индивидуальные, на это уходит много времени, а нам хочется быстро и наверняка. Привыкнув действовать одинаково, мы поступаем так всегда и иногда игнорируем тот факт, что этот способ давно не работает. Необходимое давление Мне хочется сказать несколько слов о привычке себя заставлять и действовать по отношению к себе с напором. Если вы привыкли к тому, что все действия совершаются вами только благодаря…